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体型維持の為にも、通い始めて1年。
身体はもちろん変わり、気持ち的にも前向きになれました。
N様 女性 35歳 プラン/レギュラーコース・ロング(月4回)
年齢を重ねるにつれ、身体がだらしなくなってきたと感じ、通い始めました。
ANZEでは、毎回身体のパランスをみながらメニューを決めて、マンツーマンで 指導してくれるので、正しい方法で女性らしく引き締める事ができたと思います。
毎回、プルプルするまで追い込まれますが・・・一人ではできない限界レベルもトレーナーさんのサポートがあるからこそ頑張れます!
また、個室なので他の人の目を気にせずに集中できるのも魅力。
食事は、以前は”ただ単に食べなければ痩せる”といったダイエットの概念でしたが、
今では、しっかり摂るべき食材を選びながら食事ををすることで、以前よりも多く食べることができています。
週1回。毎回、筋肉痛に襲われてますが、予想以上に引き締まり、大満足しています。
体型維持の為にも、通い始めて1年。身体はもちろん変わりましたし、気持ち的にも前向きになれました。
いつもキツイながらも楽しくトレーニングできるのも、いいトレーナーさんに出逢えたからだと思います。
これからも維持できるように頑張ります!
半年後のバカンスの為に!
身体が変わり、出勤時の駅の階段も今では二段飛ばしでスイスイです!
T様 男性 42歳 プラン/レギュラーコース・ロングターム90
良い身体になって海外のリゾートへ行く為に、様々なダイエットを試したり食事制限をしていました。
そんな中で、なかなか上手く身体は変わらず、ジムを探していたところANZEを見つけました。
2ヶ月や3ヶ月の短期コースは、他社にもたくさんありますが、私が選んだプランは他にあまりない6ヶ月コースでした。
仕事が忙しい私にとって週1回でダイエットはとても気楽に効果を実感することが出来ました。
今まで自己流でやっていた運動は、目的の筋肉には効かせられていませんでしたが、
ANZEでは、私の身体の動きをみて、フォーム修正をしてもらい的確なトレーニングをしてもらえます。
食事は、オンラインにて摂るべきもの・抑えるものをチェックしてもらっています。
たまには、食べたいモノをたくさん食べる日もありますが、今ではその後のフォローも自分なりに出来るようになりました。
結果、6ヶ月後に海外へ行き、現地の方から”NICE GUY" と言われ、この半年が報われた!と感じました笑
今では運動習慣もつき、新たな目標が出来て週1回を続けています。
そして、また来年リゾートへ行きたいと思っています!!
今の自分から変わりたい!と思う人はぜひオススメ致します!
やればできます!が素直な感想です。
H様 男性 41歳 プラン/短期集中コース・エグゼクティブ(週2回/3ヶ月)
今までは独学でトレーニングをしてきました。
ANZEでトレーニングを進めていくにつれて、最初は管理してもらっている甘えがありました。しかし、身体が変わっていくごとに運動・食事への意識もどんどん高くなっていきました。
心と身体を変えるというコンセプト通り、見た目はもちろんのこと、普段の生活のモチベーション(仕事や趣味)も上がり、変わっていく自分の身体に自信がつき、気持ちの変化も感じられるようになりました。
趣味である柔術の試合においても、今まで以上のパフォーマンスを発揮する事が出来ました。
これは、身体能力の向上だけではなく、心が変わり自信が持てるようになった事が一番の要因と自負しています。
やればできる!という事が実感でき、達成した後の充実感は今まで生きてきた中で一番でした!
< トレーニング目的・目標 >
かっこいい身体/ダイエット
N様 男性 27歳
ロングターム90(週1回/1回90分/6ヶ月)
安瀬さんの前から言っている痩せて、トレーニングすると志向がよくなり仕事が捗る感覚が分かってきました!
< トレーニング目的・目標 >
ダイエット
U様 男性 35歳
ロングターム60(週1回/1回60分/6ヶ月)
今週日曜日結婚式なんですよ! お陰様でまだトレーニング途中ですが 目標をクリアできたので本当にうれしいです!
< トレーニング目的・目標 >
ダイエット
S様 女性 31歳
ロングターム60(週1回/1回60分/6ヶ月)
習慣化の大切さを教えてもらって
無理なくやれるようになりました!
< トレーニング目的・目標 >
継続
O様 女性 33歳
ミドル(月4回/1回60分)
Q.なんでANZEを選んだのか。
A.家から近くで探していたことと、他と比べて値段が安かったから。
< トレーニング目的・目標 >
手術までの体力作り
T様 女性 44歳
ロングターム60(週1回/1回60分/6ヶ月)
2ヶ月目後半から、歩く距離が多くなったり、エレベーターを使わずに階段でも疲れなくなってきたのがすごく実感が沸いてきましたぁ。
< トレーニング目的・目標 >
ダイエット
K様 女性 53歳
エグゼクティブ(週2回/1回90分/3ヶ月)
食事指導通りやったらやっぱり痩せ方が違うのね!肌の調子もいいわ! 若返ったと言われるようになったわ!
柔軟性の(ストレッチ)重要さがしみじみ分かった!
< トレーニング目的・目標 >
健康維持・姿勢改善
S様 女性 73歳
ミドル(月4回/1回60分)
おかげさまで、年配者特有のO脚になっていませんし、周りからも「姿勢が良いわね。」と言われるようになりました。 長く歩いても疲れにくくなったので、嬉しいわ
< トレーニング目的・目標 >
歩行改善・肩の痛み改善
R様 女性 83歳
ミドル(月4回/1回60分)
家の行事で杖を突かなくても歩けました。娘にもトレーニングのおかげだといわれました。 腕の痛みも減ってきました。
Hさん(40) 会社員 | ||
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Before 体重86.5kg 体脂肪22.5% | After 80.5kg 17.1% |
※写真をCLICKすると拡大されます。
※ANZE企画「自分改造計画第2弾」で動画配信中!
Hさん(39) 会社員 | ||
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Before 体重77.5kg 体脂肪21.9% | After 71kg 16.1% |
※写真をCLICKすると拡大されます。
※ANZE企画「自分改造計画第1弾」で動画配信中!